ADD, ADHD, HSP

Kenmerken van AD(H)D en hoogsensitiviteit (HSP)

AD(H)D of Hoogsensitiviteit (HSP) komen steeds vaker naar voren als je aan het surfen bent op social media. Ook bij Focus23 kom ik steeds mensen tegen (kinderen, moeders, vaders, opa ’s en oma’ s die kenmerken vertonen van AD(H)D en Hoogsensitiviteit (nieuwetijdskinderen). Vaak zijn mensen met een label hoog sensitief en vertonen nieuwe wijsheden. Deze mensen zijn o.a. erg gevoelig voor sferen, emoties van anderen, hebben een groot inlevingsvermogen, willen graag verbinden, voelde mensen en dieren goed aan, weten dingen die ze eigenlijk niet kunnen weten, zijn vaak tien stappen verder in een gesprek, stellen bijzondere vragen over thema’s die niet leeftijds adequaat zijn, zijn leergierig, willen weten hoe dingen werken, denken anders in oplossingen, leggen snel verbanden en kunnen snel schakelen. Vaak wordt negatief de focus gelegd op de kenmerken die AD(H)D en hoog sensitiviteit met zich meebrengen. In mijn praktijk probeer ik de focus meer te leggen op de positieve eigenschappen. Dat wil niet zeggen dat de problemen er niet mogen zijn. Door de eigenschap in een neutraal daglicht te plaatsen en niet te zeggen of het goed of slecht is, vermijd je de gevaarlijkste gevolgen van alle leerstoornissen, namelijk die van angst en schaamte gevoelens. Als je de diagnose HSP of AD(H)D krijgt wil het niet zeggen dat het per definitie goed of fout is, je hersenen werken anders en je leert anders.

Hier een paar voorbeelden van gespiegelde eigenschappen en AD(H)D;

Negatieve eigenschap geassocieerd met AD(H)D                                

• Snel afgeleid                                                                                                                 
• Impulsief                                                                                                                       
• Hyperactief, rusteloos                                                                                                
• Opdringerig                                                                                                                  
• Dwaalt van het onderwerp af                                                                                    
• Vergeetachtig                                                                                                               
• Ongeorganiseerd                                                                                                         
• Koppig                                                                                                                           
• Inconsequent                                                                                                               
• Humeurig                                                                                                                     
• Geen tijdsbesef                                                                                                            
• Aandachtstekort                                                                                                          

Bijhorende positieve gespiegelde eigenschap

• Nieuwsgierig
• Creatief
• Energiek
• Enthousiast
• Ziet verbanden die anderen niet zien
• Gaat volledig op in wat hij/zij doet
• Spontaan
• Volhardend, geeft niet gauw op
• Vertoont soms briljante trekken
• Gevoelig
• Leeft heel erg in het moment en geniet van het nu
• Aandacht te veel

Mensen met deze kenmerken vragen steeds meer om herkenning, erkenning en verbondenheid. Ze willen geen label maar vragen de aandacht om dieper en anders te kijken naar dingen. Hun hersenen werken gewoon net wat anders, maar daardoor zijn ze niet altijd minder slim of sociaal. Ze willen graag antwoorden op dingen en het nut weten waarom ze dingen moeten doen of leren, anders zien ze vaak het nut er niet van in. Slim toch! Het zijn vaak eerder doeners en zijn snel verveeld. Daag ze uit en stimuleer waar ze juist wel goed in zijn.    

Het is een eer dat ik kinderen, pubers, volwassenen en ouders mag begeleiden om de geschenken te vinden die AD(H)D en HSP bij hun met zich meebrengen. Heerlijk om ze iedere keer met een glimlach en opluchting de deur uit te zien gaan. Denk je dat ik wat kan betekenen voor je/jullie? Neem gerust contact met mij op www.focus23.nl of stuur een mail naar info@focus23.nl maar bellen mag natuurlijk ook naar 06-23320007.